jeudi 30 janvier 2014

rêve de gosse !

Une vidéo produite par RED BULL et très bien faite.

Allez voir sur : http://videos-mdr.com/2013/06/24/le-street-trial-est-un-jeu-denfant-pour-danny-macaskill-de-red-bull/

J-Pierre.

sortie d'entrainement de dimanche 02 février.

Amis cyclistes bonsoir!

Voici le programme de dimanche :

80 kms dans la forêt de Rambouillet au relief assez plat.

Chacun doit trouver sa place dans les différents groupes : ne pas se surestimer et si on se sous-estime on se cale sur l'allure du peloton.
Dimanche dernier Johnny a dû faire les frais pour s'être un peu surestimé en suivant le 1 er groupe.
Dommage !

ci-joint le lien openrunner (j'ai réussi à suivre le tracé de la route) : nom du parcours = vcg-02-02-2014

Attention changement d'horaire : RDV 8h30 pour un départ à 8h45.
On va essayer !


A Dimanche de bonne heure et de bonne humeur !
J_Pierre

vendredi 24 janvier 2014

assemblée genérale

Rappel  assemblée générale  du VCG ce samedi  25    Pensez à vos assiettes et couverts                                LE/ .BUREAU                   

Compte rendu réunion du 17/01/2014

A voir dans la rubrique "la vie du club" le dernier compte rendu.

jeudi 23 janvier 2014

sortie d'entrainement de dimanche 26 janv.

Amis cyclistes bonsoir !

au programme de ce dimanche une boucle qui va nous emmener vers Auneau puis en petite vallée jusqu'à GALLARDON, EPERNON et retour pour une boucle de 90 kms au relief assez plat.

Ci-après le nom du parcours : vcg-26-01-2014.

Christelle et moi serons présent.

RDV à 8h45 pour un départ à 9h00.

mercredi 15 janvier 2014

SORTIE DIMANCHE 19/01
Bonsoir à tous!

Ce dimanche un parcours de 77km est tracé.Comme vous l'avez constaté dimanche dernier, nous sommes nombreux (14 exactement ) à rouler.
Pour que la sortie soit bénéfique à chacun, nous ferons 2 groupes (même peut-être 3 si nos amis les chasseurs remontent sur leur destrier ce week-end!).
Il y aura possibilité de couper la boucle à Sonchamp pour ceux dont ce sera la reprise, cela fera une sortie de 40km environ.
Avant la sortie, pensez à vérifier l'état du vélo et des pneus en particulier (n'est-ce pas Nanard!!)...

Parcours dispo dans openrunner : vcg-19-01-2014.
RDV 8H45 pour un départ à 9h00.

Bonne soirée.
Bises.

Christelle

jeudi 9 janvier 2014

entrainement du dimanche 12 janv 2014

Amis cyclistes bonsoir !

je vous souhaite une bonne année et de belles sorties à vélo.

Avec la nouvelle année , il est temps de commencer à accumuler les kms en vue de la saison à venir. Surtout pour ceux qui visent les grands parcours des rallyes de début de saison. Au diable la théorie des PPP (pépère,petit plateau,plat ; voir article de déc)

Ca va se faire en douceur et pour dimanche 78 kms au programme avec possibilité de couper sur la fin pour les moins aguerris.
Ci-dessous le parcours à retrouver sur openrunner :

nom du parcours : vcg-12-01-2014.

RDV parking de la mairie à 8h45 pour un départ à 9h00.
Je serai là avec Christelle.


Jean-pierre.

lundi 6 janvier 2014

AG 25 janvier 2014



L’Assemblé Générale du Vélo Club Grangeois se déroulera le :

Samedi 25 janvier 2014 à 18h 00
Salle Polyvalente


Merci de confirmer (ou pas) votre présence au repas auprès de Jean-michel
jeanmichel.bouilly@free.fr  ou  au  06.07.74.32.36
 

mercredi 1 janvier 2014

Le vélo club des granges le roi vous souhaite une très bonne année 2014.