jeudi 20 mars 2014

entrainement de dimanche.

Amis cyclistes, bonsoir !

La mécanique est terminée : chgt de manette et de dérailleur avant pour le vélo de Christelle.

la période approche où l'on va allonger progressivement les kms ( en vue du raid de la pentecôte et des 200 kms) mais l'heure est encore à rouler sous les 100 kms.

Au menu 93 kms mais 950 m de D+ !

c'est ici : vcg-23-03-2014

RDV 8h15 parking de la mairie pour un départ à 8h30 précises !


Pour Christelle et moi, ce sera la dernière ligne droite pour les qualifs départementales : course à JANVILLE.

Vent et bordures assurés !


Bonne sortie !

1 commentaire:

  1. Super parcours Jean-Pierre, et oui dimanche le fiston cours alors je l'ai testé ce matin, attention au gravillons dans la descente vers st cyr s/dourdan, attention aussi dans la côte de st rémy prendre direction boulay les troux, au départ j'allais directement sur les molières, le plus dur pour moi était les 20 derniers km, côtes et vent, la fin à été dure.
    Bonne route à tous.
    Fabrice

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